森川侑美のインスタグラム(yumi.morikawa322) - 8月30日 07時45分
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お尻が1センチ上がると脚が10センチ長く見えるって
聞いたんですが本当でしょうか?🤔笑
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昨晩はイメージモデルやらせて頂いた @quickdryfit にてトレーニングしてきました☺️
有酸素運動&筋トレ×5セットをした後
大好きなトランポリンでスクワット‼️🏋️♂️♀️
これが本当お尻に効くんですよ〜
今朝から若干の筋肉痛で嬉しい😊😊☀️
最近すぐ身体たるむので..すきま時間でもちょくちょく身体動かしていきたい♡‼︎
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#quickdryfit#トレーニング#有酸素運動#筋トレ#サーキットトレーニング#尻トレ#トランポリン#スクワット
#インスタライブ#ありがとうございました
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2018/8/30