坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 8月29日 19時27分
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今日は『マインドフルネスとヨガ』の
グループレッスンへ。
@yogaplus_jp @yogaplus_shinjuku
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左右の鼻の呼吸の通り方が
こんなに違うと思わなかった。
普段まったく気にも留めないところに
意識を向けてみるって大切かも。
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2018/8/29
