武田静加さんのインスタグラム写真 - (武田静加Instagram)「. . . 静加YOGA（東京.群馬.埼玉）ありがとうございました😊✨週末とっても楽しく過ごさせていただきました！今回は初の前橋.大宮での開催でドキドキしていましたが、皆様とてもお優しい♡太陽礼拝、肩甲骨周りを中心に群馬埼玉ではたくさん動いて行きました！猫背の方、肩甲骨周り動かしてない方は、今回行ったほぐしメニューでだいぶきつかったのかな？と感じました。普段動かしてないと、筋肉痛になったりしちゃうけど、動かしてる方だと次の日も余裕だったりするんですよ🐻✨ 私は最近前屈をあんまりやってなかったので、皆と一緒にやると気合が入ったり、いいながら意識が高まってしまって終わって気がついた時には筋肉痛でした（笑） . . . 集まっていただけることに感謝をしながら、次のヨガ計画も立てて行きたいと思います(●´ω｀●) 来ていただいてたくさんおしゃべりしていただいてありがとうございました♡♡♡ . . . #スワイプすると動画がたくさん詰め込まれてるよ #1回目動画が多すぎたみたいでアップできないからこれでも減らした方なのです。 #STORYハイライトにヨガまとめてあります #三点倒立 #静加YOGA #YOGA #ヨガ#ヨーガ#インストラクター#model#モデル #9月2日神奈川県にて静加YOGA」8月28日 18時55分