安藤瞳のインスタグラム(hitomiandoh) - 8月17日 10時44分

今日のトレーニング?前出来なかった事が動きだしたら自然に出来た事があってすごい嬉しかったー✨
積み重ねてるとそういう瞬間ってくるんだなぁ‼︎ 筋力だけじゃない、身体を自由に動かせる感覚をちょっとずつ掴めていけるのは本当に嬉しい✨
投球でもそれを感じられる瞬間が本当に嬉しい✨
身体が楽に動ける感じがすると気持ちまで自由になれる気がする?

バランスボール、膝立ちまでは出来るけど、立てるようになりたいと思って挑戦したけど、、さすがにケガしそうだったから今日は断念?
やりたい事は絶対にできるようになりたい‼️
＃朝のトレーニング#バランスボール#出来る瞬間#身体が自由って嬉しい

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