河内セリアのインスタグラム(seriakawachi) - 8月14日 20時58分
お尻トレーニングの質問
よくくるんだけどお尻は遺伝のせいか
もともとこんな感じだからお仕事柄
あまり大きくなりすぎないようにしてるの😵
（お尻の上だけはすこしするよ！）
基本トレーニングするときは体幹メインで
バランスとるために肩幅は集中的にしてる🔥
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2018/8/14
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