ecruのインスタグラム(hydrangea_green) - 8月13日 23時12分

2018/08/13 (2)
夜のお届け塾弁は、サフランライスに、牛挽肉とたっぷりの夏野菜を煮込んだドライカレー風のお弁当。
茹でオクラに藻塩ぱらり。
じゃがいもと茹で野菜の揚げないサモサ。
ゆで卵。
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玉ねぎ、人参、ピーマン、茄子、トマトなどを、大きなフライパンいっぱいになるくらいの量をみじん切りにして炒めて、ホールトマトで煮込んでいたら、クーラーを付けていても汗がぽとぽと?
息子はカレーがあまり好きでないのですが、これは美味しかったようでよかった！
お野菜がたくさん摂れると安心します。
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