テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 8月13日 20時00分

【ダイエットしたい？】ちびっとジューシーコロッケ?⠀
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■材料⠀
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じゃがいも　1個⠀
サラダ油　適量⠀
玉ねぎ　1/2個⠀
しょうゆ　0.3g⠀
みりん　0.3g⠀
塩　適量⠀
こしょう　適量　⠀
豚ひき肉　10g⠀
小麦粉　適量⠀
卵　適量⠀
パン粉　適量⠀
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■手順⠀
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1. 水を貼った鍋にじゃがいもを入れて、串が刺さるくらいの柔らかさになるまで煮る。⠀
2. 皮をむいて、マッシャーで潰す。⠀
3. 玉ねきをみじん切りにする。⠀
4. フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎと豚ひき肉を炒める。⠀
5. しょうゆ、みりん、塩、こしょうを入れて味付けをする。　⠀
6. 潰したじゃがいもと混ぜ、形を作る。⠀
7. 小麦粉、卵、パン粉の順につけて、キツネ色になるまで揚げる。⠀
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