AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 8月13日 14時53分

ホッとする味
手作りスムージーは、リンゴ、パイナップル
ブルーベリー、ビーツ、チアシードで。
フルーツだらけのスムージーは
子どもたちもゴクゴク?
.
朝からフルーツポンチを作りたいという娘が
白玉を茹でて。
白玉は、スーパーフードのスピルリナの天然色素、
スピルリナブルーを使って青い白玉が出来あがり♪
.
.
#AYUMIご飯
#手作りスムージー
#スーパーフード
#チアシード
#スピルリナブルー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する