シンシア・ガーデンのインスタグラム(sincere_garden) - 8月12日 10時07分

おはようございます⛅☁☁
生憎の曇り空ですが、お出掛けしやすいお天気に安心した方も多いのではないでしょうか？
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“頭寒足熱”という言葉があります。
文字どおり、頭を冷やして足元を温めるという意味ですが、心身ともにリラックスしている時に身体は自然と“頭寒足熱”の状態になると言われています。
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万病の元である【冷え】
むくみや、めまい、頭痛などの不調の原因となる【ほてり、のぼせ】
身体の熱をコントロールすることで、これらの不調を改善＆予防してゆく健康法が“頭寒足熱”なのです。
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しかし昨今のカンカン照りの屋外と、キンキンに冷えた室内の寒暖差により自律神経は乱れ、“頭寒足熱”とは逆の“頭熱足寒”に陥ってしまうことも少なくありません。
最近お腹の調子が悪かったり、朝から脚が冷えていたり、なんだかのぼせやすい、だるい…と感じていたら“頭寒足熱”を是非試してみましょう！
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手軽にできておすすめなのは、冷水に浸したタオルを頭に乗せて湯船に浸かること。
温泉などでよく見るスタイルですが、正に頭寒足熱を実践している入浴法なのです♨
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写真はオーガニックコットンで作られたシンシア・ガーデンの
▫レッグウォーマー
▫ボディーウォーマー（腹巻き）
夏場でも通気性が良くとっても快適です。
私も寝るときは必ずつけるようにしていますが、朝起きた時の冷えやだるさが軽減しましたよ☀
柔らかくて気持ちいい触り心地を店頭でお確かめください♡
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レッグウォーマー
￥2,000+tax
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ボディーウォーマー
￥3,000+tax
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