岩崎静羅のインスタグラム(seeeeiiiiraaaa) - 8月11日 18時27分

☺︎
家で自分のあかんところ見てたら
居ても立っても居られなくなり
サクっと練習へ！
最近は運動する前に欠かさず
HMBを飲むようにしています^ ^
適度な運動をすることで、より効果的に
カラダの引き締めなどに働きかけてくれるそうなので一石二鳥狙ってます🤣
かれこれ1ヶ月続けてるけど
なんとなく代謝が上がってきてる気が！
この日も汗が半端なかったー‼️
ってか
牛肉約4kg、豆腐なら約18kg相当の
必須アミノ酸ロイシンが手軽にとれるのはほんまありがたい^ ^
サプリのいいところやね♡
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笑っ
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• kokokarada99