谷村奈南のインスタグラム(nanatanimura) - 8月11日 08時42分

なぜ逆転の練習を重ねるか。「逆」こそがYogaの学び•••🧘‍♀️
yoga哲学の中には”嘘をつかない、非暴力的な言動思考はしない”から始まり様々な教えがある。
人間とは、嘘をつくもの、争い、戦争をするもの。分かっちゃいるがやめられない悪行、、その「逆」を実践するからこそ、「尊い」のではないか。
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ポーズも同じで、自分の内側の”調和”によって完成形が生まれる。逆転のポーズは特にMindに影響するという。
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本来私たちの内側の幸せは誰にも奪えないもの。それなのに人は誰しも傷を抱えてる。”傷つけられた、ひどい、理不尽だ••”わたしも含め、日常茶飯事。
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”傷”を受け入れ、手放さないと、見かけは同じく見えても本当の意味でのこのアーサナの完成は難しいと先生は言う。
一生、勉強😊
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