山口夏実のインスタグラム(natsumi19910625) - 8月10日 20時40分

ボディメイクを始めてちょうど1年✨🧐
ヒョロッとした筋肉のない身体が、ここまで変わりました🙇‍♀️
お尻のトレーニングから始まり、今は全身のトレーニングを1週間に1.2回だけしているよ！🏃‍♀️見た目が変わったのはもちろん、肩こりや腰痛、頭痛もよくなり、風邪もひかなくなりました😻
背筋と腹筋をバランスよく鍛えることで猫背も改善されて、姿勢もかなり変わったよ🌹これからもボディメイクは継続！💐
もっといい身体を目指して頑張ります✨

@astel_nagoya
@shimpeitoriyama
今後ともよろしくお願いします😊❤️
camera→ @安田慎一
ワークアウト専用アカウント🏄‍♀️
@natsumi_workout ＊
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• astel_toriyama