LeTRONC ルトロンのインスタグラム(letronc.m) - 8月8日 18時59分

▽肩こりにお困りの方必見！
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「パリヴリッタ・バラアーサナ（針の糸通しのポーズ）」
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肩こりにおすすめのヨガポーズは、
「針の糸通しのポーズ」。
肩周りや背中を伸ばすことで
肩こりの解消につながるそう。
簡単にできるのでぜひ試してみてくださいね。
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