麻亜里さんのインスタグラム写真 - (麻亜里Instagram)「青の花柄水着👙 フリルになっていて可愛いのです🤤🌟 今私が教えているヨガはヒップアップに効果的なポーズも取り入れているので、いい感じにお尻が上がって丸みを帯びてきました🍑 お尻はなかなか成果が出にくい箇所でもあるけど、変化が見られた時は本当に嬉しい！😍💕 ㊙️お尻が1センチあがると脚が3センチ長く見えると言われているらしい… ㊙️お尻の筋肉は大きな筋肉なので鍛えると代謝が上がって全身が痩せやすくなると言われているらしい… 頑張りがいがあるね🤣💪💪 . #花柄水着 #duras #お尻トレーニング #美尻トレーニング #ヨガ #美尻ヨガ #ヒップアップ #ヒップアップヨガ」8月3日 18時25分