金原杏奈のインスタグラム(annakanehara) - 8月3日 08時05分

Maca is one of Adaptogen. It is widely known as balancing female hormones and as an energy booster. Recently I learned that there are kinds of maca. RAW or GELATINEZD. Have you ever experienced the heart beating faster or getting sick when you had maca? Maca contains starch that is hard to digest by some people. Everyone has different digestion system! If you have experience I want you to try GELATINEZD MACA. This one is remove the starch by boiled down to make it easier to digest. I always put in my @bulletproof coffee??☕️
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マカはアダプトゲンの１つ。女性ホルモンのバランスを整える事や、エナジーブースターとして広く知られてる。最近知ったのは、このマカに種類があること。純粋な熱を加えない生のものと、一度沸騰させて熱を加えたもの。生のマカを摂取した時に心臓の鼓動が早くなったり、体調が悪くなった経験をしたこと無い？それは、あなたの胃がマカに含まれるデンプンを消化できないのが理由。みんなそれぞれ消化システムは違うからね！でも、そんな人には是非、ゲル化したマカを試してみてほしい。これは熱を加えることでデンプンを取り除き消化しやすくしているそう。私は良くコーヒーに入れてる☕️味が少し香ばしくなるよ。
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