笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 8月2日 10時32分
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炭酸水が体にとっても良いのはご存知ですか?何に良いのか具体的に紐解いてみましょう!
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炭酸水に含まれる炭酸ガスが、胃腸の粘膜を元気にしてくれると言われ、胃腸のぜん動運動が活発になり便秘に良いと言われています。
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血管に炭酸ガスが入り血流がよくなります。
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その他、炭酸風呂に入ると皮膚を活性化させたり、炭酸水を飲むことによってダイエット効果もあります。この時は、飲む量と甘味の入っているものはご注意ください。
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その他、手軽に出来る美容方法として手軽でススメなのは、炭酸水を利用してシートパックを行なったり、ペットボトル入りの炭酸水を少し残しておいて(1/4程度)シャンプーを入れ混ぜます。それを使用して炭酸水シャンプーを作り頭皮を活性化させる事もできます。この場合、いずれも無糖の炭酸水をご使用ください。
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飲むだけでなく炭酸水を有効活用してみてくださいね!
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2018/8/2