笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 7月29日 09時55分

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オフィスの空調、電車の冷房、室内と外気の温度差で下半身がむくんでパンパン！！なんて方が実に多い季節です。
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今日は日曜日でお休みの方もそうじゃない方も、ボッーとテレビを見ながら簡単に出来る、足ストレッチをご紹介します。
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血行が良くなるとむくみも改善されて足が軽くなります。
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今日はゆっくり休んで、明日からまた頑張ってくださいね！
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