Sayaka.Mのインスタグラム(insta.sayaka) - 8月1日 07時42分

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very yummy
Sea urchin is the specialty of Shakotan.
In autumn it’s salmon, and in winter it’s cod. There’s something for every season.
Shakotan has the only designated marine park in Hokkaido.
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キャンプの帰り道は #積丹 方面から
帰り道 #うに丼 を
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かなり並んでいましたが回転は早い
札幌にあるカレー店、#円山教授 は
こちらの姉妹店みたいです。
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#ヤン衆丼
#極丼
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うに丼のこの日の時価は4300円税別でした。ぶっかけ丼目当てで行きましたが、電話して確認してからが良いみたい。私達が行った時にはやっていませんでした。
美味しかった✨
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Q.うには、妊婦さんには？
A.うにが妊婦さんに一番効果があるとされるのは、葉酸の配合量がトップクラスだからです。※葉酸はビタミンＢ群の一種で胎児の中枢神経を形成する効果があり、妊娠中は１日４００μg必要とされます。
胎児の成長に特に必要な３大栄養素にはさきほど述べた葉酸とカルシウム、鉄分が挙げられます。そしてウニは鉄分とカルシウムも多く配合されています。
特に妊娠中は敏感になっている時期です。産婦人科の医師によると１週間のうちに５０ｇ以内に抑えるべきとされます。※お寿司でしたら、１０巻ほどです。
(引用 http://ninnpusan.com/)
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#田村岩太郎商店
0135-48-6300
#北海道 積丹郡積丹町 #美国町 船澗132-1
https://tabelog.com/hokkaido/A0106/A010602/1038639/
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私の食べ歩きの記録は
My record of eating out.
제 외식기록
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#sayaka動画
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