大吉洋平のインスタグラム(yoheioyoshi0823) - 7月29日 22時59分

今日は体幹☝️あと30秒と言われ顔が引きつっています🤪およそ1時間のトレーニングで身体はクタクタ😂しかし、1人じゃできないねーこれは😋
#体幹トレーニング #中野メソッド

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• nakano_method