『レンジで簡単　鶏むね棒棒鶏』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！ ———————————————————— . 【材料】 2人前鶏むね肉　200g 料理酒　大さじ1 きゅうり　1本 . ----- 調味料 ----- 白ねりごま　大さじ3 ポン酢　大さじ2 砂糖　大さじ1 ラー油　小さじ1 . 糸唐辛子　適量 . 【手順】 1. きゅうりはヘタを切り落とし、千切りにします。 2. 鶏むね肉はフォークで数か所に穴を開けます。 3. 耐熱ボウルに入れて料理酒を振り、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで5分程加熱します。粗熱が取れたら、手でほぐします。 4. ボウルに調味料を入れて混ぜ合わせます。 5. 皿に1と3を盛り付け、4をかけて、糸唐辛子を乗せたら完成です。 . 【コツ・ポイント】ポン酢の酸味や甘味に合わせて、砂糖の分量を調節してください。鶏むね肉の代わりに鶏ささみでも美味しくお作りいただけますが、電子レンジで加熱する時は、筋を取り除いてください。 . 【レシピの紹介】今晩のおかずに、鶏むね肉の棒棒鶏はいかがでしょうか。火を使わずに電子レンジで調理できるので、忙しい時やあと一品欲しい時などにぴったりですよ。さっぱりと食べられるので、ビールのおつまみにも最適ですよ。是非作ってみてくださいね。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . #kurashiru #クラシル #レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理 #ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん #夏レシピ #手料理グラム #料理勉強中 #豊かな食卓 #料理勉強中 #飯テロ #美味しいもの #いただきます＃棒棒鶏 #レンジ #中華

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/07/26 21:16:41