浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 7月26日 12時06分

#産後ダイエット65日目
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47Kg台も定着してきて
いよいよ46Kg台が近づいてきました❣️
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妊娠前の体重?39.0kg
妊娠ピーク?57.9kg
現在の体重?47.3kg
現在の体脂肪率?29.2%
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前日比?±0.0kg
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毎朝半身浴と酵素は欠かせないんですが
それ以外には簡単なストレッチをしています?
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私は運動がスゴく苦手で
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無理な運動をすると続かないので
自分にあった方法を見つけましょう❣️
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