志摩有子のインスタグラム(ariko418) - 7月22日 16時14分

カルネヤサノマンズ、sisi煮干啖の高山いさ己シェフ @isami_takayama に習う肉焼き講習に参戦。先生のお手本を見てから、指三本分の厚さの赤身肉150gを各自で焼き上げる。目から鱗の論理をそのまま実践した結果、絶妙な火入れが実現。これから厚切りステーキも怖くない。
#肉焼きレッスン
#赤身肉 #常陸牛

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する