阿井莉沙のインスタグラム(ai_risa910) - 7月21日 19時36分

正しいフォームでトレーニングできるようにサポートしてもらいながらトレーニングできるので効かせたい箇所にしっかりアプローチ✨

今までなかなか上手く使えていなかった筋肉が最近使えるようになったり✨
はじめての感覚です😂
トレーナーの佐藤さんも一緒に喜んでくれて嬉しいです😌
ここからさらに体を変化させられるように頑張ります✨

#初めてトレーニング風景撮ってもらった#大きなダンベルもっていると#少し強そうに見えるのではないかと思っている#AppleGYM#workout #traning #personal #personaltrainer #アップルジム #恵比寿

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