吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 7月20日 17時42分

もう自分の身体は自分で
一番わかるな…🖐
やっぱり38kg～40kg手前を
うろうろしかできない😂💓
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ここ何ヶ月ずーっとこれ。
自分的にデブってた時期の
体重は45.6kg
体脂肪率は30%ありました😭💦
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いまは38～40kg手前を
うろうろして
体脂肪率は20～24%うろうろ😂💓
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スクワットと腹筋頑張って
メリハリBODY作らないと😆💕
みんなもがんばろ💪
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