コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 7月13日 13時39分

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2018.7.13 Fri
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ただいまぁ☀
Ryoです。

2週間ぶりのリハビリ。
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あの待ち時間、よう毎日耐えてたな😨
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今朝のシュワ🐶散歩では（ストーリー参照）えらい目合うし。
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朝露凄くてシュワ汚犬になる。
帰ってシャンプーの刑。
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私も一緒に🚿🛁浴びたのに
リハビリ行ったらまた汗だくやん😑
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ジェイソンの仕業ですか？？
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飲むしかないよな😂
↑これ言いたいが為に引っ張りました（笑）
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#隙あらば昼飲み
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😋🍽Today’s lunch😋🍽
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*スパイシーBBQ
とうもろこし
鶏もも肉
黄パプリカ
ウィンナー
赤パプリカ
獅子唐
玉ねぎ
*🍺
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鶏もも肉には、
ハウス エスニックガーデン
クッキングペーストシリーズより。
ガパオ味を使って。
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このシリーズめっちゃお気に入り♡ ･
一口大に切ったもも肉1枚に、
大さじ一杯程度のペーストをよく揉みこんで。
出かける前に漬け込んだので5時間程度です。
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しっかり味が染み込んでスパイシー😋
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間違いなく🍺進むやつです。
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野菜にはGABANのクミンパウダーと
岩塩混ぜたものをふりかけて。
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焼いてぶっ刺して完成👍
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この鶏肉、お弁当に使えるよー♪
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これ、1本はまた夜の🍺のお供です（笑）
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自家栽培の獅子唐1本めっちゃ辛かった😭
これもジェイソンの仕業なのか🔪🔪😑
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