松本亜希のインスタグラム(m_akiron) - 7月5日 16時29分
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雨風凄いですねー😢
皆さん大丈夫ですか?
私は予定を変更してお家で引きこもっております🙃
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先日のお家ご飯でもupするとします🍴
この日は初めてゴーヤチャンプルに挑戦💪❤️
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⭐︎#ゴーヤチャンプル
⭐︎#ピリ辛タコ和え
⭐︎#いんげんの胡麻和え
⭐︎#オクラと塩昆布の和え物
⭐︎#ご飯
⭐︎#お揚げと玉葱のお味噌汁
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この日もお野菜盛りだくさんで‼️
やはしお野菜モリモリ食べて、炭水化物を減らすと、浮腫みや体の調子が良い🤰
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ゴーヤチャンプルはクックパッドを見てチャレンジ。
レシピ🆔は#1515963
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写真2枚目のピリ辛タコ和えは、 @松井美緒 さんのレシピ。
私、松井美緒さんのお料理が好きすぎます❤️
☝️DMたくさん頂いたので載せておきます✔︎
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どちらもとっても美味しくってモリモリ食べました✌️
今夜はお家にあるもので適当に食べよ🐽
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2018/7/5