小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 7月5日 07時02分

4日 皇居10km47分 20秒-3

風が強い日だった。最近長い距離を走れてないので5km過ぎるとバテてしまう。最低10kmは週4-5で走りたい。
25秒まで全力がまだもたない。

#目指せサブ3
#ランニング

#単独おゆうぎ会
#8/25

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

サンシャイン池崎

メロン熊【公式】

山内健司（かまいたち）

ヒロシ

佐田正樹

鉄拳

クリエイターズ・ファイル公式（ロバート秋山）

くっきー（川島邦裕）

Norman Thavaud

リル・デュヴァル

デイビット・ヘレニアス

ピューディパイ

バイス・ガンダ

ローマン・アトウッド

ヤン・セヒョン

チョ・セホ

キム・ジュノ

ユ・ジェソク

チ・ソクジン

イ・ギョンギュ