TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 6月26日 19時46分
お家でできるトレーニング
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スクワット?
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1.2.3で足を徐々に開いてスクワット。
1.2.3で閉じて戻る。
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それを繰り返しましょう✨
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負荷がかかってトレーニング効果大??
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ご家族、ご夫婦でも楽しくトレーニングするのもいいですね❤️
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#神村エリカ
#お家でできるトレーニング
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#キックボクシング
#キックでキレイなカラダをてにいれる
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2018/6/26
