TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 6月7日 12時19分

お家でできるトレーニング
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?二の腕のトレーニング
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お尻を持ち上げ、手は肩の真下におきます。
肘が外側に向かないように意識して行なっていきましょう！
気になる二の腕に凄く効いてきますよ✨
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ジムでトレーニングプラスαでお家でもトレーニングをしてキレイなカラダをてにいれましょう❗️
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#お家でできるトレーニング
#二の腕痩せ
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#キックでキレイなカラダをてにいれる

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