北澤 宏美のインスタグラム(romihy58) - 6月24日 22時43分

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いつもよりちょっといいトマト買った
プチ贅沢とか言ってひとり盛り上がってる今夜のめぬん
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✴︎肉厚しいたけごぼう入り肉詰めどデカ蒸し爆弾?
見た目イマイチだけど1枚目に載せた勇気
✴︎サラダほうれん草ちょっといいトマトサラダ
✴︎真だことブロッコリーの荏胡麻オイルポン酢和え
✴︎銀ダラ塩麹漬け焼き
✴︎かぼちゃ煮
✴︎冷奴
✴︎鱈のあら汁
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オイルや塩や砂糖、ポン酢とかの加工品や
もちろん食材もだけど
なるべく良いもの、無添加のものを選ぶようにしている
少し高くはつくけど長い目でみる健康を考えると
惜しくはないよね（と自分に言い聞かせながら。。）
その分、その日の超特価狙ってバランスとってる?
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#おうちごはん #夜ごはん #健康 #元気 #毎日 #たのしい食卓 #栄養 #ごはんだよ

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