金ケ江悦子のインスタグラム(etsuko_kanagae) - 6月23日 21時46分

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北海道出張4日目なう。
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忙しい人ほど
仕事をバリバリしている人ほど
言い訳をせず
身体を動かして
脳をリフレッシュさせてるという衝撃をたくさん目の当たりにし
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出張中は
わたしも運動をするようになったここ最近。
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8時間の企業研修をし
終わったら
夜の食事に行く前に運動。
#スイム1km
#定着してきた
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疲れたといって
部屋で休むより
むしろ気持ちがスッキリする♡
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#lovewithallyourheart #loveyourlife #excercise #sports #運動効果 #脳の活性化 #時間の有効活用 #リフレッシュ #ありがたい時間 #♡

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