石川恋のインスタグラム(ren_ishikawa) - 6月21日 21時49分
今日も仕事終わりにジム🔥本日ヒップスラスト60kg達成!わーい!!55kg10回×1、60kg10回×3。+もも裏や内ももなど、とにかく脚のトレーニングをいつも重点的にやってます☺️食事はプロテインを1日1食か2食分、その日の仕事や予定と調整しながら置き換えしてます🥛💓最近筋トレと体質改善が趣味です、笑 #ジム #パーソナルジム #workout #estretch #とっしー
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2018/6/21