加藤瑠美のインスタグラム(katorubi) - 6月21日 18時37分

@apple_gym_tokyo でトレーニング?
.
この運動嫌いな私がなんと11回目です?✨
.
今回は初めて#バーピー なるものをやったのですが、辛すぎて滅びました…?笑
.
でも道具なしで、室内でもできる有酸素なので、トレーニングに行けない日も自分でやってみようと思います?
.
トレーナーさんと話して今週少し下がり気味だったやる気もまた向上?
.
ハワイに向けて気を取り直して頑張ります✨
.
「加藤瑠美のSNS見た」で3つの特典があるので、ぜひ試してみてください?
.
①初回カウンセリング&トレーニング体験、通常10,800円を半額5,400円
②入会金20,000円割引
③リバウンドサポート3ヶ月(1ヶ月に1回無料で体型チェック)
.
予約は公式サイトか、AppleGYM公式アカウントへDMでできます?
.
#applegym#personaltraining#gym#diet#health#healthy#アップルジム#パーソナルトレーニング#食事管理#トレーニング#ダイエット#筋肉痛#バースデーハワイへの道

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する