小林香織のインスタグラム(kaorindrums) - 6月19日 20時53分

I read this.

癌サバイバーの方と接してる上で、昨年から食についての本をいくつか読み漁っていますが、著者によって「押し付けがましがったり」「胡散臭かったり」「考えさせられたり」「影響されたり」。

今まで散々パンLOVE、pasta命、小麦粉抜きの生活は考えられない！だったくせに、気取ってんじゃねーよと思われるかもしれないですが、今の私にはただただただただ、グルテンを抜く事が、

合っているんです！


「グルテンフリーって何がいいの？」ってあらゆる方から聞かれるんですが、


こういう本を読んでいただければ分かります。。。
(説明しきれないというか、私の説明では理解して貰えない事が多々…)

そして、「グルテンフリー試してみたけど痩せないんですけど…」とも言われますが、


ちゃんと理解してTryして頂かないと、もちろん効果は出ないです。
(だから帯の「7日で2.5kg痩せる」はちょっと過剰表示のような気がします)

ただ私は押し付けまへん。 ・ #長生きしたけりゃパンは食べるな #グルテンフリー #glutenfree #健康志向 #healthylifestyle #小麦粉 #便秘解消 #楽しくて仕方ない

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