雨宮みずきさんのインスタグラム写真 - (雨宮みずきInstagram)「．おりゃぁ👣🐾👣🐾 今日は朝からジム活🏋️☔️ 終了〜💪🥊 ．よく食べる分動かないとすぐ🐷になる。。。質問にもあったけど本当にすぐ太ります😂 2〜3キロはすぐ… ちなみに3年前陸上やめてから筋肉おちたはずなのに 5キロ以上増えてます😂 ．食べるの大好きだから常に運動はするようにしてます！あと普段から時間があるときは歩くようにしてるよ^_^ ．太りやすい期間は気にするとストレスになるからそういう時は体重計に乗らない😉👍 ．気をつけてることと言ったら夜ご飯を食べてから12時間は必ずあけるようにしてます🤔 ． #personal #diet #美活 #朝活 #パーソナルジム#パーソナルトレーニング #ボクシング女子#スパーリング #healthybody #ヘルシーボディ #マシュマロボディ #体幹トレーニング #training#workout#ワークアウト #ボクササイズ#有酸素運動 #ダイエット #ヒップアップ #くびれ #美尻#健康的に痩せる #腹筋女子 #筋トレ女子 #脱げる身体 #nike#ナイキ #gyakusou #ジム女子#ジム活」6月15日 12時37分