吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 6月7日 23時04分

めっちゃヘルシーな
豆腐鶏ひき肉ハンバーグ😌💓
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✔️キャベツ千切り
✔️豆腐(木綿)
✔️鶏ひき肉
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これを混ぜてこねて
ハンバーグ作るだけ😂💓笑
(豆腐の水切りはしっかりね)
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本当はポン酢で食べるのが
一番ヘルシーなんですが
こってりしたかったので
ソースとケチャップをin🤣💓
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ご飯もマンナンご飯だから
罪悪感ないし良かった🖐
全部チンでできるからおすすめ😝💕
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