約束ノート✨ クリアすべき課題…クリアする為の自分との約束がたーくさん!! よく精神的にくるしい時ありますか? くるしい時どぅ乗り越えてますか? って聞かれますが……。 基本happyマンですが…そりゃありますよ✨ くるしい、しんどいって味わいながらも…そんなんに押しつぶされてたらもったいねー!! ぶっ壊してやるみたいな感じです!! そんな時は自分ミーティング。 1つの角度からじゃなくて、いろんな角度から見れるよーに……✨ 大変な時は、大きくる変わるチャンスな時って信じてとにかく立ち止まらない!! 目標を明確に、その為にやるべき事は忘れずに書いておく。 自分一生懸命になればなるほどすぐに忘れちゃうからなぁ… . . ダイレクトリターンマッチでいただいたプレゼント本当にありがとうございます? 大切に使わせていただいています✨ #アスリート #トレーニング #食トレ #筋肉女子 #腹筋女子 #ダイエット #減量 #体重コントロール #アスリート飯 #ダイエット食 #減量食 #うまい #自炊 #簡単 #ヘルシー #幸せ #写真 #料理 #ライフスタイル #リアル #カメラマンさんと繋がりたい #カメラマン募集 #感謝 #happy #ノート #プレゼント

sayama.19さん(@sayama.19)が投稿した動画 -

佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 6月6日 08時03分


約束ノート✨
クリアすべき課題…クリアする為の自分との約束がたーくさん!!
よく精神的にくるしい時ありますか?
くるしい時どぅ乗り越えてますか?
って聞かれますが……。
基本happyマンですが…そりゃありますよ✨
くるしい、しんどいって味わいながらも…そんなんに押しつぶされてたらもったいねー!!
ぶっ壊してやるみたいな感じです!!
そんな時は自分ミーティング。
1つの角度からじゃなくて、いろんな角度から見れるよーに……✨
大変な時は、大きくる変わるチャンスな時って信じてとにかく立ち止まらない!!
目標を明確に、その為にやるべき事は忘れずに書いておく。
自分一生懸命になればなるほどすぐに忘れちゃうからなぁ…
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ダイレクトリターンマッチでいただいたプレゼント本当にありがとうございます?
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2018/6/6

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