大杉亜依里のインスタグラム(osugiairi_official) - 6月5日 18時04分

R.C.H.（Running Club by H.I.S.）の講習会に参加してきました〜?✨
.
.
この日のテーマは「目標に合わせたトレーニングプランの作り方」。
中島靖弘コーチによる講習に私も加えていただき、少しだけ経験談を話したりしました?
.
.
講習終わりには、参加者の皆さんと記念撮影＆自由参加のランニング?‍♀️
H.I.S.ランニングクラブオリジナルのTシャツを皆さん着てますが、これがすごくかわいかった〜☺️??
綺麗なライトブルーがどなたも似合ってました！good！
てなわけで私もちゃっかりいただきまして…??❤️笑
これ着て走りましたよ?
.
.
この日は懇親会にも参加させていただきました。?
昨年末のホノルルマラソンツアー以来久々にお話ができた方もいましたし、初めましての方とも話せました??
ランニングクラブとか、共通の趣味を持つ仲間は、ひとつのきっかけだけでどんどん輪が広がっていきますね✨
最後まで楽しい時間をすごせました。
また何かで会えた時はよろしくお願いします。
ありがとうございました?
.
.
（次回の講習会はマラソン栄養学がテーマらしいです。個人的にすごーく興味があります！）
#ランニングクラブ #エイチアイエス #HIS #running #run #ランニング #マラソン #フルマラソン #marathon #fullmarathon #fun

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• his_sports.travel_official