高村凛のインスタグラム(rin_takamura) - 6月5日 01時26分

最近は撮影でバタバタ続きなんですが?
産後初の骨盤矯正に行ってまいりました‼️
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@neutral_official
ニュートラルさんは、新宿店はハイパーナイフ、
渋谷店では
骨盤矯正をしていて、
産後どうしてもやりたかった
モデルさんたちにも大人気の骨盤矯正の予約、
ずっと待っていてやっと取れたので行ってきました??✨
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やっぱり産後で骨盤も開き気味なんだけど、
骨盤矯正をしてもらっただけで、次の日ジーンズを履いた時にくびれが出来ていました???
すごーい‼️ ＊
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やっぱり骨盤矯正って大事なんだなぁ〜と実感?
足の位置を内側重心に矯正してもらい、膝下のねじれも少しずつ直してもらいました?

これで脚も内側の筋肉を使うようになり、自然に痩せやすくなるみたいです‼️
あと、私は前側に重心が来ているらしく、
重心の位置を正しい位置に直してもらっただけで
血流が良くなったのがわかりました???
元気になったし感動??? ＊
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後は肩こりと首の凝りがヒドイらしく、
子育てで忙しくて手が回らなかった
肩や首も矯正してもらい、
ガチガチだった首もすごく楽になりました???
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やっぱり産後だし、自分の身体もいたわってあげないと?☺️?
今後は自分の身体のケアにも目を向けて頑張ろう❤️
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とりあえず、元の体重に戻るまで、骨盤矯正と
運動筋トレ、ヨガ頑張りたいと思います??? ゴットハンドの寺田さんありがとうございました?（@tera0816） ＊
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