kokochiyoiのインスタグラム(kokochiyoi) - 6月4日 16時47分

2018/06/04
最近の#朝ごはん。
平日の朝は時間に追われている上、
歳のせいかσ(^_^;)
食欲もそれほどなので、
#ヨーグルト ＋#豆乳 に一晩漬けた
大さじ1杯の#オーツ麦
(＝#オーバーナイトオーツ)を、
冷蔵庫から出して#常温 にし、
それにバナナやキウイ、ベリー系の果物、
#シナモン パウダーや、#甘酒、
#ココナッツチップス を乗せて、
いただいています。
お供はスッキリ系の#コーヒー。
#ナッツ を一緒に食べることも。
＊ ＊ ＊
お休みの日は、余裕があるので、
朝からたっぷりいただいてますが、
身体の変化を感じる今日この頃、
平日の朝食はこんな感じです(u_u)
＊ ＊ ＊
#オートミール のうつわは#鈴木稔
コーヒー#マグ は#小石原ポタリー
#アーモンド の#豆皿 は#高島大樹

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