吉川ちかさんのインスタグラム写真 - (吉川ちかInstagram)「豆乳豆腐シャケ茶漬けが 好評みたいで嬉しいな😌💓 これ、本当にうまいから 是非作ってみてください🖐 . ✔️豆腐 ✔️豆乳 ✔️シャケフレーク ✔️永谷園のお茶漬けのもと . 私のインスタみて 「痩せました‼️」って メッセージ来たり嬉しいな😂💓 . 私も頑張ってるから みんなも頑張っていこ~♡♡ なにをはじめていいか わからない方は まずは食事制限から始めてみて🖐 かなりそれでも変わるから🤭💓 . #ダイエット#ダイエットレシピ #ダイエット部 #ダイエット記録 #ダイエット宣言#公開ダイエット #diet#豆乳豆腐茶漬け#美味#うまい#時短レシピ」5月30日 19時31分 - yoshikawachika_1116

吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 5月30日 19時31分


豆乳豆腐シャケ茶漬けが
好評みたいで嬉しいな😌💓
これ、本当にうまいから
是非作ってみてください🖐
.
✔️豆腐
✔️豆乳
✔️シャケフレーク
✔️永谷園のお茶漬けのもと
.
私のインスタみて
「痩せました‼️」って
メッセージ来たり嬉しいな😂💓
.
私も頑張ってるから
みんなも頑張っていこ~♡♡
なにをはじめていいか
わからない方は
まずは食事制限から始めてみて🖐
かなりそれでも変わるから🤭💓
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2018/5/30

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