吉川ちかさんのインスタグラム写真 - (吉川ちかInstagram)「豆乳豆腐シャケ茶漬けが好評みたいで嬉しいな😌💓 これ、本当にうまいから是非作ってみてください🖐 . ✔️豆腐 ✔️豆乳 ✔️シャケフレーク ✔️永谷園のお茶漬けのもと . 私のインスタみて「痩せました‼️」ってメッセージ来たり嬉しいな😂💓 . 私も頑張ってるからみんなも頑張っていこ～♡♡ なにをはじめていいかわからない方はまずは食事制限から始めてみて🖐 かなりそれでも変わるから🤭💓 . #ダイエット#ダイエットレシピ #ダイエット部 #ダイエット記録 #ダイエット宣言#公開ダイエット #diet#豆乳豆腐茶漬け#美味#うまい#時短レシピ」5月30日 19時31分