土井千春のインスタグラム(chiharudoi) - 5月25日 13時21分

もうすぐで産後1年になります😝
1年前の今頃70キロオーバーだったとは😵旦那と体重が変わらなかった。笑

産後は赤ちゃんがいて昔みたいに毎日のようにヨガとか出来なかったけど、特に通わなくても体型は戻せることも実感しました💕

エクササイズも大事だけど、それ以上にやはり食生活が大事😊

ダイエットチームのメンバーさんも順調に痩せてきてます💕
間違った努力したら勿体ないので正しいダイエットしたいですね！

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