田中ウルヴェ京のインスタグラム(miyako.tanaka.oulevey) - 5月22日 10時13分

今朝は、定期的に心身両面のメンテナンスとトレーニングにいらしてる経営者のメンタルトレーニング。
現在、M社長は、隣の部屋でたくさんのピラティスマシンを使って身体をゆっくり整えた後、脳もリラックスさせてから、後半の時間を使って、こっちの部屋に移動し、私とメンタルトレーニング。
最近、40-50代男性の企業経営者の方々の心身両面の定期的メンテナンスをよくやります。効果を伺うと、ストレスコーピング効果だけでなく、デザイン思考にも良いそうです。当たり前ですね。(^^)#ピラティス #メンタルトレーニング#心身両面#コーピング

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