国生さゆりのインスタグラム(sayurikokusho) - 5月21日 13時58分

スクワットトレーニングをとても大切にしてる✨?✨このトレーニングは知れば知るほど奥深い✨?✨正しいフォームを習得して、トレーニング中へこたれそうになる気持ちを克服して、「回数ではなく、1回1回の内容」と、心掛けて、ターゲット部位を正確に鍛える。この事が出来て終われると、自分を誇りに思える✨?✨とても小さいことだけど、、、自分を尊敬出来る、小さな勝利✨?✨#トレーニング女子 #スクワット #筋トレ女子 #ジム女子 #りんきんぱーく #国生さゆり

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