BETTER HOMEのインスタグラム(betterhome_jp) - 5月18日 12時00分

5月開講新コース「からだを整えるバランスごはん」。
実習された方、お味はいかがでしたでしょうか？

今月のテーマは「ストレスをやわらげる」。春は環境の変化でストレスを感じやすい季節です。ストレスが蓄積すると、体の調子をくずしてしまうことも…。気持ちを落ち着かせる食材を使った料理で、上手にリラックスしましょう！

#ベターホーム#料理教室#健康#薬膳#ストレス をやわらげる

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