TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 5月17日 15時38分

お家でできるトレーニング
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《二の腕と胸のトレーニング》
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胸を張って脇を締めます。脇を締めるのがポイント✨
前を向くことで自然と胸を張ることができますよ♩
イス、ベッドなどを使って行っていきましょう?
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もう夏です☀️
露出も増えるのでトレーニングをして引き締めましょう?
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#お家でできるトレーニング
#神村エリカ
#targetshibuya
#キックボクシング
#キックでキレイなカラダをてにいれる

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