大谷朋子のインスタグラム(tomoko_ohtani) - 5月15日 16時04分

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ずっと気になっていた溶岩ヨガを体験しに、
渋谷の溶岩盤ヨガ「SiMPLE (@yoga_simple)」へ行ってきました??‍♀️
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代謝がいい方ではなく汗をかきづらい体質な私ですが、
始めて15分くらいすると、色んなところから汗がポタポタと止まらない、期待通り！！
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お水をたくさん摂りながら、時々換気もしながら、あっという間の75分で、「スッキリ！！」という言葉以外見つかりませんでした❣️
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外部から温めるホットヨガと違って、温めた溶岩盤の熱で内側の内臓や筋肉まで温まる溶岩ヨガ。
終わった後もポカポカで、続けていったら体質も改善されそうだなぁと思いました！
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終わった後にメイクをしたのですが、
いつもよりメイクノリが良くてびっくり✧
美肌効果も実感しました◡̈⃝
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とにかく水分を欲するので、お水が飲み放題なところもうれしい♡
フェイスタオル2枚とバスタオルも付いていました♪
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少人数制なので、初心者でも安心して受けられました。
@yoga_simple は福岡店もあるそうなので、とにかくスッキリしたい方、ぜひ体験してみてください！
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ちなみに、ヨガウェア(上)は、
「プリアモ(@shop_priamo_official)」のもの！
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水着なんだけど、ヨガなどのスポーツにもぴったりで、汗をたくさんかく溶岩ヨガには最適でした♪
他にも可愛いビーチウェアがたくさん揃ってました◡̈?
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• keeei1985