AYUMIのインスタグラム(suzuchan1206) - 5月13日 09時12分

おはよ
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今
今日の朝食
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今日はパンがメイン
作る気なし
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笑
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私
仕事柄健康管理には…うるさい
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トレーニング…筋肉…プロテイン…スムージーの話し大好き
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私は毎日仕事前にプロテイン飲んでるんやけど
子どもたち二人が毎日飲んでるのは
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@Natural Healthy Standard. キッズ用スムージー
キッズ用もいろんなメーカー沢山あるけど最近はコレ♡飲みやすいねんて
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子どもが口にする物にはお菓子から何から
こだわってるねん
ほんでこのスムージーは…たった一杯だけで
ビタミン…ミネラル…タンパク質…乳酸菌…食物繊維が一気に摂取できるねん
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とくにタンパク質は骨の成分で
成長ホルモンはアミノ酸から成るタンパク質やから食事だなくでは補えへん部分を一杯で済ませれるのが魅了やわ
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牛乳と混ぜて飲むだけ
ココア風味やバニラ風味で飲みやすいねん
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てか専門的な話ししてもたやん
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笑
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何でも聞いて
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毎朝飲ませてるからか？夜も飲ませる時あるけど…だからか？？
だから息子や娘は平均身長よりはるかに高いんか？
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でも息子は激細
娘の魅惑のワガママボディーは健在
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笑
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ハハハハハハ
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昨日の息子のpicにコメントめっちゃありがとう
ちゃんと読むね
お返事お待ち下さ～い♡♡
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へへ
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