上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 5月7日 23時02分

GWも開けたことだしダイエット再開\( ˆoˆ )/




今年の夏までの目標を決めました?
“柔軟性を高める"にします?笑

実は少し前に観てきたキュリオスを見てきた
んだけどそれから影響を受けました?❤️←単純
出演されている女性の体型に注目して見たら
スリムで姿勢の良い方が多かったの?




運動苦手でもストレッチだけでもして筋膜伸ばすと
筋肉と肌の質感が全然変わるからね・・・(過去経験済み)




昔から前屈は得意なんだけど
(膝に頭つくくらい)開脚が苦手で、、、、、
90°くらいしか開かないんだよね〜?‍♀️?‍♀️?‍♀️笑
180°にしたい！とは言わないけど
ヨガのがっせきのポーズしたときに
膝が床に着くようにはなりたい?


いや、するんだ、、、頑張ろう✊笑笑


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