福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 5月7日 19時52分
昨日の朝はadidas #MeCAMP でヨガ&ラン‼️
私はランニングを担当して、早朝の渋谷の街をみんなで走りました。坂道ダッシュや少し刺激を入れながらのお喋りランで合計7km。
朝からみんなで汗をかくと心も体も健康になるねっ。
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そして夜は#redbull のイベントで、世界中同時刻にキャッチカーに捕まるまで走るチャリティーラン #wingsforlifeworldrun に参加してきました。私は17km越えたところで捕まっちゃいましたけど、朝夜合わせて24km‼️
前日にロードバイクで87kmのロングライドをしていたので6月にハワイで挑戦する #ironman703 への良い練習になりましたっ。
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太陽の下で体を動かしている時間が特に好きっ。有酸素ばかりになってしまいあっという間に筋力が落ちるので、今日は筋トレもしてきました。週1で #きょんトレ に通おう。
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#run #running #wflworldrun
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2018/5/7